Dieta Cinco contra Dois

Cada um tem a sua dieta milagrosa para manter a forma. Eu não sou diferente. Consegui inventar a dieta ideal porque ela começa sempre as segunda-feiras. Não é perfeito? E muito simples. Vamos a ela:
A primeira coisa é entender a filosofia da dieta.
Pergunte a um gordinho quais os alimentos prejudiciais a saúde. Certamente ele vai recitar uma lista enorme de alimentos que realmente não são saudáveis.
Você deve estar imaginando que já entendeu a dieta. É só cortar esses alimentos e pronto, "to magro". Errado. Continuemos o nosso raciocínio.
Pergunte agora ao gordinho quais os alimentos que ele julga serem bons para o nosso organismo. Um nova lista repleta de frutas, legumes, cereais, verduras e coisas do gênero. Nesse ponto você esta convicto de que matou a charada. É só comer os alimentos da segunda lista para conquistar um corpo bacana. Errou de novo !
O segredo da Dieta Cinco contra Dois é que você pode comer de tudo sendo que respeitando a proporção.
Imagine sete crianças brincando de "cabo de guerra". Coloque cinco crianças de um lado e duas do outro, o que vai acontecer?
Agora sim você acaba de entender como funciona a Dieta Cinco contra Dois.
Como disse antes, a dieta começa toda segunda-feira e funciona assim:
De segunda a sexta (5) comemos apenas os alimentos da segunda lista. A carne vermelha também é proibida nesses dias.
Sábado e domingo (2) podemos enfiar o pé na jaca. É dobradinha, churrasco, fritura, carne de porco, o que sua imaginação permitir sendo que, na segunda-feira, começa tudo de novo.
Como num cabo de guerra, os cinco dias que você passa comendo de maneira saudável vão derrotar os dois dias de luxúria alimentar do final de semana. Acrescente 15 minutinhos de atividade física por dia e shakan! Vale ficar pulando que nem louco no quarto ou imitando seu cantor favorito em frente ao espelho. Tente que em pouco tempo verá o resultado.